返回網站

冒險,是面對恐懼
也是認識自我的良機(1)

· 引導員心事

前言

我在五年前跟著堅璽老師第一次踏進了高山森林基地,記得那次老師是帶領家扶的課程,有10多個國中左右年紀的青少年來到這裡,我們在基地的石穴前相互介紹彼此,記憶中的背景我們站在茄冬樹底下、有許多落葉逐漸腐化、土壤顏色很深看起來很肥沃,在基地的園區內無論走到哪兒,都聽得見水聲,有些方向聽見山泉水爽快的沁流而下,有些地方則能聽到遠方太平洋的海浪傳來規律、使人平靜的海浪聲。有些時候綿綿細雨從上而下輕輕柔柔地落在皮膚、衣服上,心底傳來了輕嘆「阿…下雨了」的聲音,在基地,少了許多人的言語,但很自然地每個人都會開始將步伐放慢、而內心的聲音逐漸清晰。

這幾年間經過了不少次的內部訓練、也辦理了許多課程、營隊、體驗活動,對我而言最深刻的是先前參與較多的「擁抱森林、貼近自己」(原名:與森林擁抱,與自己和好)與「森林家遊趣」(原夏季:森夏家遊趣;冬季:山家.冬聚)。擁抱森林課程的信念是相信「進入自然也是進入內心」,與自然相遇、擁抱,是讓我們再次看見自己、真實地聆聽內在的歷程。

讀碩班時藉由與課程結合進行研究,因此訪問了幾位課程參加者。最令我印象深刻的是他們在課程中對自我的關注與覺察,有的參加者提到射箭的過程讓他關注到身體的每一吋肌肉,是緊繃還是放鬆,而肌肉與呼吸及心念之間如何相互協調配合,才能在適當的時機放箭;有參與者在大樹下張開雙手仰臥、俯瞰光線從雀榕的葉片穿透,用眼睛、用身體欣賞一棵樹的美妙與庇蔭。而我自己最深刻的則是馬哥(高山森林基地的主人)有次在夜晚時對我們說的話「為什麼白天你感到美好、漂亮的東西,到了夜晚就變的可怕了?」

當下聽到這句話我沒有太深刻的感覺,因為在基地即便關燈了,我仍然感到安心、自在,甚至因此能看見星空,感到雀躍不已,但這句話卻時常在我的生活中浮現。一開始,我試著用心理學知識對抗他,黑暗本來就是自然界的規則,黑暗是醞釀但也是寒冷、視線不清也代表著可能有更高的風險(受傷、掠食…)存在,因此,人會感到害怕也是很正常的事吧!

沒想到在課程結束後,經過好長一段時間,自己的生命也走過了不同的歷程,我終於在最近一次的內部訓練中體驗到這句話在我的心中發酵許久…

補充:

  • 以自然為本的冒險體驗方案之心理歷程與影響分析─以高山森林基地課程為例
  • 擁抱森林,貼近自己
  • 高山森林基地-森林家遊趣
  • 2020年杜威約榮格相關資訊

所有文章
×

快要完成了!

我們剛剛發給你了一封電郵。 請點擊電郵中的鏈接確認你的訂閱。

好的